Duniya ki baat

दौड़ने के 10 चौंकाने वाले फायदे | Running के Health Benefits जो आप नहीं जानते! दौड़ने के 10 जबरदस्त फायदे। अगर आप भी फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं तो यह वीडियो आपके लिए है। आज हम बात …

तो दोस्तों अगर आपका शरीर पतला दुबला है आप जो भी चीजें खाते हो सही से आपके शरीर में नहीं लगती है गाल आपके पिचके हुए शरीर आपका कमजोर है आपको बहुत ज्यादा थकान लगती   है  आप पतले   दुबले हो थकान ज्य…

How to Wight lose 30 days  वजन घटाना एक चुनौतीपूर्ण लेकिन संभव लक्ष्य है, और जब इसे 30 दिनों के भीतर पूरा करने की बात आती है, तो सही योजना और मानसिकता की आवश्यकता होती है। इस लेख में…

The Ultimate Guide to Bodybuilding for Beginners" तो दोस्तों कई लड़कों के कमेंट चाहते हैं कि हमें जिम जाते-जाते बहुत टाइम हो गया है हम अच्छी डाइट भी ले रहे हैं पर हमें रिजल्ट नहीं मिल रही …

Easy Tips for Building Muscle at Home Quickly"  अंकित बायन पुरिया ने अपनी नेचुरल बॉडी और डेडिकेशन से जो अचीव किया है वो किसी से छुपा नहीं है यह बंदा कभी जिम नहीं गया अपनी देसी डाइट फॉलो कर…